シェラ・デ・コブレの幽霊

躁や鬱になっている場合ではない、生きろ。

睡眠

躁鬱激しい日々

双極性障害ってⅠ型の方が天才っぽい人多い気もしてたし自殺率ってⅠ型の方が多いと思ってたけどⅡ型で躁鬱切り替わりが早いタイプが自殺完遂率が高いと聞いてビビってる(私はⅡ型です) もちろんまだあやふやである病気の概念なんてどうでもいいって気持ちもあ…

睡眠の質があがりました!(笑)

大体においてそういう系のレビューはそう書いておけばいいと思う。数日前フォロー外から失礼します系の人が「CBDオイル*1どうですか?」って聞いてきたので「飲み始めてから一週間くらいですが効いているかどうかは不明」的な返事を返したら更に外野が現れて…

日記・いろいろ

しばらく更新しないってTwitterで言ったのに早速、読まれもしないブログを書く箇条書きでいろいろ思ったこと書いて言って貯まったら公開するっていう人の日記なら一番読まないやつ。はい。 ・高校には行きたくないって抵抗したが両親と先生の猛反対にあって…

悪夢をもう見たくないあなたへ、快適な睡眠のための一歩

はちみつを寝る前に舐めると悪夢をみないぞ と、力説してるのになかなかみんな試してくれない。自分の場合はてきめん悪夢を見なくなる。以前は見る夢の8割くらいが悪夢でした。さすがに二度寝三度寝してると効果が切れて次第に変な夢見たり生理でホルモンや…

消して-!リライトしてー!

つまんないこと書いてるな、と思った伝えたいことがあるとしたらなんなんだろう、伝えたいことの1/3の純情な感情も伝えられないマイハートは死んでいる そんなことが書きたかったんじゃない、わかってくれ。 消したい。リライトしたい。でもそしたら遠ざかる…

そういえば独身アラフォーなのに、まったくの一人暮らしをしたことがなかった

17だか18の時に家をとびだして、近場に住んでたの姉の知り合いの人とそれなりにいい感じになって家に居座り、その人と別れてもすぐにほかの居場所を作り以来ずっと誰かと暮らしてきた。家を飛び出して以降実家で暮らすのはどうしても嫌で、殴るタイプの人と…

やっと過去の自分をみつめかえしたらわりと生まれた時からダメだった_下書き

産まれてから最初の記憶だと思う 家族で寝ていた部屋を、俯瞰で見ている。まだいろいろな概念が芽生える前の記憶なのにやけにはっきりしている。薄暗くてあんまり見えないけど、鏡台と鏡台の小さな丸椅子、そっちの方向に枕がおいてある布団、私が真ん中だけ…

私には死んだ兄がいる

私からみて6歳上になる、初産のうちの兄はどうしても呼吸してくれなくて、そのまま死んだ 翌年姉が産まれなんとなく平和になる我が家 しかし父親は男の子を希望していた 3年とちょっとして母は妊娠するこれは男の子だ!!こんなにおなかを蹴るのは男の子だ!…

鬱の神舞い降りる

昨日から予感はしていたのだが見事鬱の神が舞い降り、今日予約した歯医者にも行けなかった先週4ヶ月ぶりに歯医者にいって、申し訳なくて事情を説明したのだけど先生はあいかわらずのおとぼけフェイスで「鬱だったらこなくていいですよ!」と言ってくれた。「…