シェラ・デ・コブレの幽霊

不眠と双極性障害日記。まれにポエム

しかるべき早さで

私が全てに置いて失敗しているのは、物事には相当する早さがあり適切な早さでやらねばいけないということである
なんでも早ければいいやと思っていた私はただの雑人間となった

細かい話は今度。

ブーゲンビリアの下で

どこまでも続く白い壁の
ブーゲンビリアの花の下に猫が寝ている

口笛吹いて猫を逃がさないように
近づいて見たらそれはなんらかの肉の塊で

猫は壁の上で笑っていました

猫を見上げていたら
ぼくはいつの間にか全身に杭を刺され
身動き出来なくなっていました

 

ぼくは先月飼い猫を殺しました
それから毎日この夢を見ます

全員で死にましょう/今週のお題

今週のお題「もしも魔法が使えたら」

 

たまにはお題とか描いてみようと思ったら魔法。魔法ね~

自分、こどもの頃から夢がなくて 魔法つかってみたいなんて思ったことがなく、しかもこじらせていたので魔法には触媒か犠牲が必要なはずなんて思ってて、だからというわけでもないですがテレポータの座標軸もよく間違える人間なのでうっかり魔法なんか使えない方がいいんです。間違えた魔法で起こした事故のことは魔法で償えるのか?

というわけで魔法が使えたら全員で死にましょう

というかもし私に魔法が使えたとしてそれを善行に使おうとしてもそうなってしまう気がしますのでてっとりばやく一つ目の魔法から人類滅ぼします

過去に戻るとかもう本当に勘弁ですし、過去に戻りた~いとか言ってる人の気持ちは微塵もわかんねえのです

 

(ちなみに魔女っ子ものアニメは魔女っ子メグが一番好きです)

そもそももしも論はおもしろくないんだよなあ

 

お題を全否定してしまった…
目玉焼きにはその日の気分で違うものをかけます

 

 

それではごきげんよう

悪夢をもう見たくないあなたへ、快適な睡眠のための一歩

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 はちみつを寝る前に舐めると悪夢をみないぞ

と、力説してるのになかなかみんな試してくれない。
自分の場合はてきめん悪夢を見なくなる。以前は見る夢の8割くらいが悪夢でした。さすがに二度寝三度寝してると効果が切れて次第に変な夢見たり生理でホルモンやられてるときとかは効果薄かったりしますが、悪夢割合は2割程度になったかと。すごくないですか?


最初はこれを舐めていました

ブライトザマー クリーミーハニー 菜の花 92% 500g

ブライトザマー クリーミーハニー 菜の花 92% 500g

 

ちょっと口の中で溶けにくい。
最初の頃はシナモン入れるといろいろすげえって聞いてシナモン混ぜ込んでたんだけど、スプーンベタベタになるわめんどくさいはよく混ざらないわシナモンのチャック袋開いててこぼして怒られるわ(ADHDか?私は一度開けた瓶やペットボトルの蓋やチャック袋をちゃんと閉めることが出来ない)やめちゃいました…変わったかどうかはわからなけど相乗効果すごいみたいです…面倒でやめるよりはちみつだけでもやったほうがいいかなーと。心に余裕のある方は試して下さい

大さじ1杯のシナモンと蜂蜜がこんなにスゴい! – みんな健康

はちみつ、試してくれた友人に聞いたら「寝起きが明らかにスッキリしてる」と言ってた。要するにトリプトファンらしいのだけど、錠剤のトリプトファンも効果はあると思うんだけど悪夢みないのははちみつだけ。なんでやろ…(※効果には個人差があるとは思いますが…)

今年の冬だったか、秋葉原行ったときに暇な時間ができたのでちゃばらに行ってみた。いかにもなおじさんが国産のはちみつを試食販売してて、丁度はちみつ切らしてたしいただいてみようかな…と。しかし150ml小瓶で1850円とお高い
(ほかのブログからいただきました↓
秋葉原にある「ちゃばら CHABARA」(http://www.jrtk.jp/chabara/)の中の 
彩食健美 という会社の蜂蜜   だそうです。値段ちゃんと覚えてたw
天然生蜂蜜 国産の力
http://www.11honey.com/
確かにほかのはちみつと違う。甘い!って感じも強くなくて、さらっとしている。ただ、販売のおじさんの思うがままになってる気がして…「マヌカハニーとかだめ」「寝る前に舐めるなら天然じゃないと虫歯になっちゃうよ!」などと言われているし…うーん…でもなんだかやっぱり味に惹かれてしまったので購入しました。

試して見た結果…期待するとだめなことの方が多い私なのに…
なんと「多幸感にあふれた夢」をみました…えええー!?
そんなタイプの夢、多分人生で数回みたかな?どうかな?って程度です。
夢の内容は忘れてしまったけど幸せすぎて起きたときほほえんでた。これは良いはちみつの効果なのか?悪夢みなくなったどころか良い夢までみるとは!!

ところでちゃばらのおじさん、うさんくさく思ってたけど販売おじさんとしては強くて、

「前にも買ってくれたよね」っていうから適当にみんなに言ってるのか?と思ったらどれ買ったのかも覚えてて半年前だぞ!?と思いました。そんなところも嬉しかったよね…

 

最初は特に悪夢見る割合が少なかったので「悪夢は脳のデフラグ」と考えていた、というかそれが必要だから、と我慢をしていた自分は不安になったりもしました。それくらい変わった。
その後はちみつ生活を始めてから2~3ヶ月かな、よく見ていた悪夢のうち「飛ぶ夢(高いとこ嫌い)」「落ちる夢」「四つん這いで走る夢」「何かから逃げる夢」「裸で外に出てしまう夢」をまったく見なくなったことに気付きました。
「高校の単位が足りない夢」と「注射を打たれる夢」あたりはやっぱり定番ですが。

夢に罪悪感感じたり 夢で落ち込んで現実何も手に付かなかったり 夢が嫌すぎてまた寝てよりひどい悪夢みたり本当に非生産的なので

はちみつ、是非試して見て下さい

 
自分はひどい不眠なのに、やっと眠れたと思ったら悪夢って、そりゃ落ち込み度高いわよな。不眠対策にも悪夢をみないことは大事だと思うのです

 

効果なかったらごめんね

 

*1ツイートみつけた。5ヶ月前でした(どうでもいいか)
おじさんをみつけたら、押しは強いけど別にかわなくても平気なので試食してみて下さい

 

*1:追記

死という選択肢を早く外していかなければならない

 

saxus.hatenablog.comここで徹底的って書いてあるけどまだまだ飲みこんだと思い込んでたかみ切れないホルモンを喉まで戻してはみたもののやっぱりまだくちゃくちゃ噛んでる感じですね。

とりあえず自分がやってしまった最大の過ちが「幸せな環境で育った」と思い込むことで自分だけが悪いと思いこんでしまったことだと思うので、1回徹底的に人のせいにしてみようかなと思っています
目に見えるような虐待とか、怒りをぶつけられたり放置されていたケースと違って自分の場合ちょっと難しかったせいでアラフォーになるまでこじらせてしまいました

とにかくおぼえていたトラウマとして
・入学式に母が来てくれなくて学校の場所さえよくわからなかったので祖母に連れられて学校に行ったがどうしていいかわからず昇降口で座っていたら先生にひっぱられてクラスに入る
・度々40度近くの熱を出して学校を休んでいたが病院に連れて行ってもくれず看病もしてもらえなかった
があり、これがいろいろたどる糸のようなものになりました

こどもの頃からとにかく死が近かった気がします。
一番古い記憶は多分死にかけの幽体離脱。寝ゲロで死にかける、体重軽すぎて飛んで死にかける、車のドアにはねとばされる、水疱瘡で死にかける、度々高熱を出す…。

とにかく死にたくてしょうがない子に育ちました。
刹那的という言葉が美しく思えてしまいました。

アラフォーになり自分が死ぬと決めた年もとっくに越えて夭折ということばさえ似合わなくなってきた自分に、そろそろ腹をくくって死という選択肢を外しましょうということも調教していかねばならないと思いました。

 

結局死ぬのは難しく、生きるのも難しい。

お風呂がめんどうすぎて本当にみんな毎日入っているのか?と思う

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 私はお風呂に入るのが嫌いだ
温泉なんかは大好きなんだけど、身だしなみというか臭くならないように入る風呂は嫌いだ。正直、ひきこもりなので言えないくらい風呂に入らない
何が一番ネックかってやっぱり洗髪だ。ベリーショートにしてしまいたいなと常々思うのだが私は髪を短めにした場合のうねりが異常で、前髪も作ると∬∬みたいになって美容師さんにもどうにもならんと言われたので無理。ちなみに美容院も面倒なものの一つなので1年半くらい前にどうしようもなくプリンになってしまったときに染めてもらって以前は姉の結婚式のときに切りに行ったくらいだから、もう15年くらい行ってない?

一応それでも後ろで一つにまとめられるぎりぎりの長さにしてるんだけどね

マジックソープ ユーカリ 944ml

マジックソープ ユーカリ 944ml

 

というわけでこれ。頭から体から全部洗えるやつ。

自堕落な生活をしていた二か月、お風呂の記憶があまりないということは…何回入ったのだろう…怖い…
りその数回のお風呂でさえ外に出るから仕方なくといった塩梅だったのだが、お風呂は楽しい空間であるべき!と考えネットで検索したところお風呂に入るのがめんどくさい心理!みたいなのが出てきて心理とかいいんだよそもそも働いてる人で毎日お風呂入る人用じゃねえか、しかもドライヤーとかかけねえし…って思いながら読んでたけど(http://azumichannel.com/ofuro-mendokusai/)有益な情報もあったので、やったーとなる

頭はリンスインシャンプーで洗っていて、それが最短だと思い込んでいた。全身洗えるやつとかあったとしてもシャンプーで体を洗ってしまったときの気持ち悪さを考えると躊躇した。髪の毛を洗うこと自体もめんどうなのだが、髪の毛洗った後の濡れた髪の「風呂内での」←これあんまり語られないんだけど重要)処理がめんどうで、髪を洗った後すぐに体を洗おうとした場合いったん濡れた髪を何らかの方法で石鹸がつかないようにしなければいけないのがかなりのストレスだった。それとリンスインシャンプーのぬるつき感。背中がかぶれているのはこいつのせいだろう。買ってはいけないにリンスインシャンプーが入るのもわかる、って入ってるだろうなって思って勝手にいっただけではいってるかしらんけど(メリットの写真は見た気がする)

以前湯船に入ったまま色々を済ませてしまうというのもやってみたが湯船の掃除がめんどくさく、余談だが菅野美穂がテレビでそうやってるっていったときまわりが割とドン引きだった。

早速買う。買うのはめんどうじゃない、だってAMAZONだから。

香りがたくさんあるのだけど、私はユーカリにした。

なんでユーカリにしたのかは覚えてない…鼻が敏感な方でローズとかの香りは苦手だが、それにしたってユーカリの葉っぱっぽいにおいもあまり好きじゃないのだが…何かレビューに書いてあったのかなあ??

さっそく?入ってみたが結論から言うとすごくいい

 まず届いたのを忘れていた。基本お風呂に入らない日の方が多いからお風呂に入って思い出すこともなかった、が幸いにも部屋の片づけを始めようとしていたので発見、とりあえず次にお風呂に入ったときに使うようにわかりやすいところに置いておく

その時点でやっぱり入らない私

で、買ってから一週間ほど。やっと昨日使いました!!イエイ
一週間お風呂入らなかったのかって?うーんそれは???おぼえてないねぇ( ^)o(^ )

結論。すごくいいぞ。

髪の毛ぱさぱさになるっていう話もあったけどもともと使ってたのが安いリンスインシャンプーだし、何回も髪を流す手間をはぶくため少し高い後付系コンディショナー?リンス?を使っているので問題ないというかあまり変わらない。

お湯であらかじめといておいたマジックソープで頭から体まで一気に洗ってしまう。顔も洗える。クレンジングもできるそうだ。歯磨きにも使えるそうだがそれはちょっと遠慮しておく。

洗い上りはさっぱりしすぎず、しっとりしすぎず、とても気持ちいい。
自然成分だし、掃除にも使えるということであまりいろんなことを気にせずに済む。最近は入浴剤を入れるのもめんどうになったのでお風呂にクエン酸重曹を置いている。適当にお風呂に投げ込むとしゅわしゅわして面白いし、お風呂掃除が楽だよ!

湯船からでてバスタオルで全身わっしゃわっしゃして髪の毛は太いタオルターバンでまとめる。
実際早かったと思うし、くあーーーー!!!っていう勢いでお風呂に入ってでられるのであんまり記憶に残らないほどお風呂時間が短くなった。

これなら以前よりお風呂入るだろうし、温泉的な意味でのリラクゼーション風呂もやっていこうと思う。

物事がひとつ前に進むと気持ちいいので気持ちいいですね

お風呂で使えるからと変えるのを渋っていた防水スマホももういらないかなー

消して-!リライトしてー!

つまんないこと書いてるな、と思った
伝えたいことがあるとしたらなんなんだろう、伝えたいことの1/3の純情な感情も伝えられないマイハートは死んでいる

そんなことが書きたかったんじゃない、わかってくれ。

消したい。リライトしたい。でもそしたら遠ざかる。
書いても遠ざかる。
コツがつかめない。
生きるのがむずかしい、死ぬのもむずかしい。

正直なにもかもがわからない状態が0なら、まだ0.1くらいでしかないな

 

死んだら0でも1でもなくなるんだろうか。

心霊がデジタルカメラに映らないのはそういうことなんだろうか?